3 dni

Nie to że panikuję, tylko że krostka jest gruba i boli jak naciskam i od 3 dni nie chce zniknąć.

jak długo odpoczywałeś jak robiłeś przerwę? ja mam 3 dni wolnego za sobą od treningów i myślę że jutro już pójdę na mate

3 dni to zdecydowanie za mało przy przetrenowaniu nawet jeśli czujesz się dobrze to z tydzień przerwy sobie zrób

1. pia sob nie 3 dni pod rzad nie cwiczy sie, bo twoje miesnie takze potrzebuja odpoczynku i regeneracji przynajmniej 1 dzien przerwy musi byc wiec radzilbym Ci cwiczyc Piatek - klata tric Niedziela - plecy bic sroda - nogi barki dluzsza przerwa miedzy plecami a nogami, poniewaz kregoslup bedzie zmeczony po niedzieli :) pzdr

[...] 60 wogole miesnie mi sie tak fajnie pompuja niewiem jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz wczesniej 3 dni tren. jeden dzien przerwy i tak w kolko co [...]

Wtedy HCG skończe 3 dni przed ostatnim strzałem enana. Może tak być?

Jeżeli chcesz brać omke to jeden strzał co 3 dni i dożuć do tego 100 metki nio i oczywiście jakieś odżyweczki dla zabudowania, a o spadkach możesz zapomnieć. :-p

raz na 2-3 dni raczej nie zaszkodzi ale generalnie staaj sie ograniczyć...

I jeszcze jedno pytanie nie dotyczące tego pytania moja objętośc treningowa na 2 bicepsy wynosi 4,2 tony i pytanie czy 3 dni regeneracji starczą i dalej mogę go jechać ?

biegunka może tak szybko nie przejść zrób sobie 3 dni przerwy , Zmniejsz ilość kofeiny w tej mieszance . Zwiększ ilość błonnika pokarmowego i próbuj od nowa jak sytuacja się powtórzy to odstaw całkiem ECA .

wielkie dzieki za plan ale widzialem go wczesniej :D interesuje mnie jakis plan na 3 dni max 4. Ciekawi mnie czy jest taka mozliwosc biegac w podobnym systemi jak system HST :D. Co o tym sądzicie? jesli nic z tego to prosilbym jakiegos specjaliste o jakis pomyslowy plan, najlepiej sprawdzony abym poprawil swoj czas na 1km o ok 25-30sek. (jesli [...]

Nadruk jest OK. Mi nadruk pasował co do blistra. @urgrok 4x10mg dziennie. Pierwsze 3 dni miałem 3tab ale za długie przerwy mi sie wydawały między dawkowaniem oraz cykl trwałby 66dni to przeskoczyłem na 4tab. Klatka +3cm Bic +2cm pas +0cm Udo +1cm Osiągnąłbym więcej ale musiałem w 5 tyg przystopować z jedzeniem bo za duży bym był ;) i zbyt szybko [...]

no to jak zjem po 40ED to akurat bedzie 6 tygodni i 3 dni... Podziekowa:)

Dowiem się kiedy i ile hcg i clomidu po tych środkach dać . 1-8 propa co 3 dni 1-14 enan co 5

Czyli podczas cyklu będę potrzebował 25000 u hcg czyli 5 opakowań dwa między 5 a 10 tyg a resztę te 15000 gdy będę w ostatnim tyg cyklu jednak będzie to w 15 tyg. I wtedy ntez co 3 dni po 2500 u?

Paweł ostatnie pytanie czy mogę rozbić to też inaczej 1-8 propa co 3 dni 8 - 23 enan co 5 dzień Nie chcę zbyt dużego stężenia na 1 cykl żeby było bezpiecznie

dzieki bardzo za rady ;) a powiedzcie mi jeszcze jak waszym daniem lepiej walic deke 2ml/tyg czy 2/tyg po 1ml co 3 dni ?

Chodzilo mi o to czy lepiej 2ml raz w tygodniu czy po 1ml co 3 dni ;) troche niewyraźnie to napisałem ;)jest jakaś różnica waszym zdaniem czy jeden***** ?

[...] śniadanie Chleb żytni razowy 80g Ser salami 30g Szynka z indyka 20g Obiad Mięso z indyka 80g Marchew 50g + oliwa z oliwek 7g Papryka czerwona + Białko Kolacja Makrela 150g Chleb żytni razowy 50g Masło 5g pestki z dyni 10g To jest moja aktualna dieta, do tego FBW 4 razy w tygodniu, a w te 3 dni wolne to bieganie 20min, i boksowanie 20-30min

Czy krotki nandrolon moze byc bity co 3 dni, czy nie za rzadko?